第1天 林芝八一鎮酒店集中 餐食：早、午/敬請自理 晚/接風晚餐，特色野生魚
住宿：酒店
全體參加活動的隊員于林芝地區八一鎮集中，具體入住酒店我網站客服人員會于出行前三天以傳真或短信形式告知。林芝八一鎮海拔約為2900米，氣溫15度-0度。
說明：
拉薩到林芝的班車很多，每天早上8：00，拉薩東郊客運站就開始發車。票價方面，最便宜的是大巴車，另有依維柯、商務車、小車等車型。價格大約100-180元/人。
林芝機場到八一鎮大約60公里，機場有很多出租車載客，包車大約150元。也可以找人拼車前往八一鎮。
酒店為商務酒店。兩人一個房間，有獨立衛生間和24小時熱水，同性別隊員拼房。
八一全景
從林芝機場到八一鎮要路過藏東著名的喇嘛嶺寺
第2天 八一鎮——排龍(坐車)(135 km)——玉麥(徒步)(26km)，全程161 公里。 餐食：早/包含 午/路餐(干糧) 晚/營地野餐
住宿：露營
早餐后，上午8：30全體隊員乘坐旅游大巴經318國道前往排龍，途經色季拉山森林公園、魯朗鎮，可遠觀南迦巴瓦峰和加拉百壘峰。大約上午10：30抵達雅魯藏布大峽谷排龍入口。徒步進入雅魯藏布大峽谷景區。
說明：
大峽谷徒步必須聘請當地背夫，所以，除中午的路餐外，隨隊的其它后勤補給裝備全部由背夫負責背負。
由于雅魯藏布大峽谷地區地勢崎嶇，全程可用于宿營的場地只在距離入口約30公里的玉麥村附近。所以，全體隊員第一天需要輕裝徒步30公里方可宿營，預計時間需要8個小時。
宿營地提供簡易帳篷，睡袋由隊員自己準備并攜帶。
318國道上著名的排龍小鎮，從這里進入雅魯藏布大峽谷大拐彎最近。
魯朗林海秋冬景色
峽谷里面最著名的營地，睡在軟綿綿的沙地上***比五星級酒店舒服。當然，你得先徒步20公里才能感覺到。
第3天 玉麥——扎曲(徒步)，全程約14公里。 餐食：早/營地餐 午/路餐(干糧) 晚/中餐
住宿：露營
早上8：00，在營地吃完早餐后，輕裝前往扎曲。沿途會經過壯觀的絨扎瀑布群、雅魯藏布小拐彎和螞蝗山，抵達扎曲村。到觀賞雅魯藏布大拐彎的最佳觀賞點飽覽世界第一大峽谷的雄姿后，入住門巴老百姓家里。
說明：
今日徒步時長約5個小時，大約中午就可抵達扎曲村。由于雨季已過，故螞蝗山上幾乎沒有螞蟥，大家可以不用太過顧慮。
扎曲村只有簡易家庭旅館，入住需要攜帶自己的睡袋。
位于玉麥的假大拐彎，不過也很壯觀。
雅魯藏布大峽谷里面全程都是瀑布和原始森林相隨，越野體驗痛快淋漓。
門巴民居
大拐彎對面的門巴民居
第4天 扎曲——玉麥，按原路返回。 餐食：早/簡餐 午/路餐 晚/營地餐
住宿：露營
說明：早上觀賞完雅魯藏布大拐彎美景后，原路返回玉麥露營地。晚上營地篝火晚會。
今天時間非常寬裕，但因為經過幾天徒步后，大家的體力會受到影響，所以，今天的住宿點還是玉麥。
晚上營地會為大家準備熱水燙腳，并提供速溶咖啡，這個時候你會發現，燙個熱水腳再來杯速溶咖啡***是一種銷魂的體驗。
峽谷里面最著名的營地，睡在軟綿綿的沙地上***比五星級酒店舒服。當然，你得先徒步20公里才能感覺到。
雅魯藏布大峽谷里面瀑布眾多
照片右角就是著名的雅魯藏布大拐彎，只給有勇氣的人觀賞她的絕美。
第5天 玉麥——排龍——魯朗——八一鎮 餐食：早/營地餐 午/路餐 晚/魯朗石鍋雞
住宿：酒店
說明：走出雅魯藏布大峽谷后，乘車前往魯朗鎮，在魯朗鎮賠償聞名天下的魯朗石鍋雞。之后觀看中國最美山峰南迦巴瓦峰日落的奇觀。
著名的魯朗石鍋雞
晚飯后，就能看到最美的南迦巴瓦夕照
第6天 林芝機場或汽車站送團 餐食：早/包含
早餐后全隊解散，林芝機場或汽車站送團，結束愉快的行程。
說明：
我公司可代訂林芝地區其他景區以及拉薩酒店、布達拉宮門票。
我公司可代訂西藏其他線路旅游產品。
